niby tak ale na walkę brock vs cain czekam odkąd ją ogłosili a więc od walki z carwinem co zrobić powtórka też fajna ale jak ktoś wciśnie mi spoilera to chyba zabiję
malini to zapytaj swego strongmana co zrobic zeby byc wielkim. Stary poprostu nie umiesz przyznac ze masz z dupy diete i zapewne trening bo nie sadze ze po baletach chce ci sie ciezary dzwigac czy cokolwiek robic chlopaki doradzili prop+wino i po temacie, nie ma bata zeby nie ruszylo, zakladajac ze poprawisz miche skoro to 6 cykl to chyba sam [...]
[...] towar na cenę niższą o 50-70% a nawet 80% ale z 215 na 200zł... hmm... to nawet nie jest 10%... Ale to jest Polska, gdzie wszyscy mysla ze jak sie rzuci kawalek smierdzacego miesa, to biedni Polacy sie rzuca i beda sie o to bic, nic bardziej mylnego. No co ja mam zrobic z 15zl zaoszczedzonymi nawet na porzadne o-3 1g 100caps mi nie starczy :/
[...] dni na to mialem. Jak pijany z oburzeniem trafiłem do domu,prywatnie zapisalem sie do lekarza ktory stwierdzil ze jestem zupelnie zdrowy(jedynie wada kregoslupa ktora robi szmery w obrebie klatki piersiowej). Niestety to było juz po 14 dniach,byłem niedawno 1 raz w WKU,minelo moje oburzenie,nie mozna nic raczej z tym zrobic z tego co mi wiadomo.
Odświeżam/ Witam z polski }:-( Dokupiony test 2flaki Zamówione 10k ui HCG, 40tabs cloma i 2 paki nolvy, Styka na odblok czy coś jeszcze? Zapewne HCG jeszcze dokupie 5-10k ale to później. Pytanko z innej bajki, w sumie czytam tematy itd... ale nie wiem co zrobić bo kusi mnie ten soczek....mianowicie jestem zaziębiony/lekka grypa ale to już ponad [...]
- strasznie nieprzemyślane. Gdzie jest trening grzbietu, gdzie trening mięsni ud? I gdzie zdecydowanie? Chcesz budować masę mięśniową, czy rozwijać swoją kondycję pod kątem boksu? Połączenie treningów bokserskich z treningami podczas których triceps jest angażowany aż podczas sześciu sesji treningowych, a ćwiczenia się cały czas dublują - [...]
30.05.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/841/0on4.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/844/x4x9.png Opis: Menu: Menu na 100% Aeroby Dobrze poszły. To był ostatni - czwarty - wybieg w tygodniu. Czuję ogólnie obolałe nogi. Ale co zrobić ;-) Fotki z posiłków: [...]
[...] jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D CHELA MIN - 1 do obiadu OK ZINCAS FORTE - nie wiem co z tym zrobic... z powyzszych dostarczam 15 mg zynku, ta tabletka ma 27. Brac nadal cala jedna na dobranoc, czy wziasc pol lub 1/3 ? Nie chce przegiac z iloscia, stad moje pytanie. [...]
[...] sposob i napewno dodam te moje tematy do blogu. Narazie sie zmeczylem pisaniem jak cos bede chcial jeszcze wiedziec to dopisze. Pomozecie? Wiem ze irytujace jest jak ktos chce na forum zeby zrobic cos za niego, ale uwierzcie mi ja tylko potrzebuje wskazowek, reszte zrobie sam. Z góry dziękuje. Zmieniony przez - y3llow w dniu 2009-09-08 00:37:44
Zaskakujesz mnie Jakbym kupil psa z rodowodem to dokladnie bym wiedzial z jakiej jest hodowli i jakich ma rodzicow Ja od Ciebie nie kupię ale mogę Ci poradzic co zrobic . Po pierwsze jezeli kupiłes psa w prawdziwej hodowli (a nie pseudohodowli) to hodowca bez problemu powinien od Ciebie odkupic psa (zreszta w umowie sprzedazy psa czesto taki [...]
Suplementy to nie jest cudowny środek za każdym razem poprawiający wyniki siłowe. Kluczem jest właściwe dobranie treningu - który w Twoim wypadku powinien być bez dwóch zdań cykliczny i - co wynika ze specyfiki Twojej dyscypliny - łączyć w całość trenig techniki dynamiki oraz siły w jedną uzupełniającą się całość. Mi się wydaje, że powinieneś [...]
mysle ze to nie bedzie problem, tylko z tego co przeczytałem to najlepiej zmniejszać na początku ilość spożywanych dziennie kalorii problem w tym, że jak napisałem na początku u mnie to jeden wielki burdel więc ciężko właściwie określić ile ich spożywam i kiedy. No i jeżeli już uda mi się dobrać dietę to co zrobić np z takim poniedziałkiem i [...]
Albo ten Mam 21 lat 185 cm, ważę 79 kg. Uprawiam regularnie sport, ale normalne rzeczy: gram w piłkę, jeżdżę na rowerze. Na swoją sylwetkę nie narzekam jestem dobrze zbudowany i śmieszy mnie widok napinających się bezmózgów z siłowni. Siedzi taki codziennie 2 godziny na siłowni, wydaje kupe kasy na odżywki i koksy i myśli, że jest super macho. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
już dodałem, wiecie co zrobić żeby same się wczytywały? bo gdy robię tak jak sie powinno robić to piszę że autor nie dodał zdjęc. Jeszcze dodam swój cały sprzęt który mam, wiem że niestety bicek odstaje ... najpierw go robiłem jednak po 3 miesiącach nie widziałem ani centymetra efektu i zwątpiłem... jednak znów od wakacji go katuje i teraz nie dam [...]
Okej, naniosłem poprawki oraz zmieniłem godziny posiłków ponieważ mam teraz wakacje i chciałbym się wyspać. Teraz wygląda to tak: Śniadanie 10:00 płatki owsiane 120g jogurt owocowy 1,5% 100g jajko gotowane 120g orzechy włoskie 20g rodzynki suszone 20g Posiłek II 13:00 ryż biały 100g mięso z piersi kurczaka 100g kapusta 100g oliwa z oliwek 20g [...]
Rach kim ty jestes ,żeby twierdzic co jest najlepsze jakbys czytał uważnie to bys wiedział ,że bawiłem sie w boksera.Tylko dodoam,ze ten klub rozpadł się w 2001 roku gdyz nie było chętnych pomimo nie samowitych kwalji trenera ,który wyrabiał je sobie na AWF ,gdyz tam było bardzo łatwo to zrobić z braku chetnych , a wykładowyc musieli mięc pracę. [...]
h8core co ma znaczyć Twój komentarz? Jeśli ktoś się bierze za koks to wypadałoby to zrobić z profesjonalnym podejściem i z efektywnymi na daną osobę dawkami i odpowiednią długością cyklu. Ty się żalisz, że po metce masz odrobinę podniesione próby wątrobowe i jesteś tym wielce zaskoczony, żenujące. poduch sam błędy popełniasz, więc innych nie [...]
nie moge pisac w dzienniku bo mnie ciagle wywala o udalo sie cos wyslac Rudzinko juz Ci odpisalam dziekuje. Czy ktos moze mi powiedziec co zrobic by nie miec takiego dola i nerwow w dni przerwy w braniy tab.antykinc. Chyba dzis eksploduje z nerwowo a nie chce na nikim sie wyladowac bez powodu. Pomocy !!! mieta nie pomaga Zmieniony przez - lunika w [...]
nie jem cukrów prostych. Co zrobić by schudnąc w nogach, biodrach,brzuchu. Cwiczyć wieczorem przed snem rowerkiem z 30 min ? Albo może rano jeździć z pół godziny? Może sniadanie jeść póxniej około 10 aby nasilic spalanie brzucha i nóg ? Chciałbym zejść do 85 cm z kratką ile może to potrwać ? :) Niechce rzeźbić klatki i innych mięśni tylko brzuch [...]
UFC 121 23.10.10
